頭痛,薬を飲む前に

薬に頼らず,頭痛が改善した経験をシェアします。

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妻が頭痛もちで,しかも台風とかが近づいてくると頭痛がひどくなるそうです。

もうその日は1日中寝てたいのだとか。

 

それで,頭痛についていろいろ調べていたのですが,「鉄分不足が頭痛を引き起こす」という記事を見つけました。

そういえば,妻は貧血ぎみでもあるので,まあ確実に鉄分は足りてないですね(というか,最近の日本人は慢性的な鉄分不足らしい)。

 

なので,鉄分のサプリでも買ってこようかと思ったのですが,そこまで単純じゃないみたいです。

ビタミンCが不足していると,鉄分の球種が悪くなるそうなのです。

ということで,ビタミンCも買ってきました。


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DHCのサプリは安いから,最初に試すのによく使います。

 

結論を言うと,妻の頭痛,かなり改善しました。なんか1日中活動的になってます。

いつも飲んでいた頭痛薬をほとんど飲まなくなりました。

やっぱりサプリメントは単体で摂ってもダメな場合もあるんですね。勉強になりました。